7.杂技运球训练：在运球的同时，进行跳跃、旋转和变向等动作，以提高协调性和灵活性。
以下是篮球基本功运球的13种训练方法：
1. 站立运球训练：双脚分开与肩同宽，保持身体平衡，用单手或交替使用双手进行运球练习。
2. 行走运球训练：运球时走动，保持运球的稳定性和速度，并逐渐增加行走的速度和难度。
3. 坐姿运球训练：坐在地板上，将篮球放在脚间，用双手进行运球，以提高手指和手腕的灵活性。
4. 常用手运球训练：重点训练运用惯用手进行运球，以提高单手运球的控球能力。
5. 非常用手运球训练：重点训练使用非常用手进行运球，以增加双手的灵活性和控制力。
6. 低姿势运球训练：弯腰保持低姿势，重点训练速度和灵活性，同时提高对手的防守难度。
7. 杂技运球训练：在运球的同时，进行跳跃、旋转和变向等动作，以提高协调性和灵活性。
8. 运球穿越训练：设立障碍物，进行穿越运球练习，以增加对手的防守能力和对防守者的突破能力。
9. 快速变向运球训练：在直线运球时突然进行变向，以增加对手的应对难度，同时提高突破速度和效果。
10. 两球交替运球训练：同时使用两个篮球进行运球，练习手眼协调能力和对球的控制力。
11. 运球越位训练：将篮球放在地板上，用脚踢球进行运球，以增加腿部的灵活性和驾驭篮球的能力。
12. 超远距离运球训练：站在三分线外或更远的地方进行运球，以增加对球的控制力和远距离传球能力。
13. 背后运球训练：进行背后运球，以增加对球的掌控能力和反应速度。