跑步的方向选择与个人习惯、目标和地形等有关，没有绝对的规定。根据路线和周围环境的特点，可能逆时针或顺时针方向会更好。逆时针方向可能会对右膝关节产生更多冲击，而顺时针方向可能会对左膝关节产生更多冲击。总之，最重要的是选择适合自己的跑步方向，并注意自身的身体感受和安全。
跑步的方向选择与个人习惯、目标和地形等有关，没有绝对的规定。以下是一些相关的考虑因素：
1. 地形：选择一个平坦和安全的路线进行跑步是最重要的。根据路线和周围环境的特点，可能逆时针或顺时针方向会更好。
2. 身体感觉：有些人更喜欢逆时针跑步，而有些人则更喜欢顺时针跑步。这取决于个人的喜好和自身的身体感受。
3. 关节压力均衡：如果你有颈椎或膝盖问题，选择不同的方向可能会减轻特定关节的压力。逆时针方向可能会对右膝关节产生更多冲击，而顺时针方向可能会对左膝关节产生更多冲击。
总之，最重要的是选择适合自己的跑步方向，并注意自身的身体感受和安全。