这些仅是运动护具中的一部分，具体使用哪些护具需根据不同运动项目及个人需求来确定。
常见的运动护具有以下几种：
1. 头部护具：如头盔、头带，用于保护头部免受碰撞伤害。
2. 手部护具：如手套、拳击手套，用于保护手部免受摔倒或打击伤害。
3. 足部护具：如护踝带、足球护踝，用于保护脚踝免受扭伤等损伤。
4. 膝部护具：如护膝带、滑雪护膝，用于保护膝盖免受扭伤或碰撞伤害。
5. 肘部护具：如护肘带、滑板护肘，用于保护肘部免受碰撞或磨损伤害。
6. 腰部护具：如腰带、重量举起腰带，用于保护腰部及脊柱免受伤害。
7. 耳部护具：如耳塞、耳罩，用于保护耳部免受噪音或耳朵受损伤。
8. 眼部护具：如护目镜、游泳护目镜，用于保护眼睛免受颗粒物、碎片和水的伤害。
9. 上肢护具：如护胳膊垫、滑板护肘，在滑板、滑冰等活动中对肩膀、胳膊进行保护。
10. 下肢护具：如护腿垫、护胫板，用于保护腿部免受碰撞或磨损伤害。
这些仅是运动护具中的一部分，具体使用哪些护具需根据不同运动项目及个人需求来确定。