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百香果可以和牛奶一起吃 百香果有什么营养价值和功效

时间:2023-07-31 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 综合杂说 文档下载

百香果和牛奶可以一起食用。百香果富含维生素C、纤维和抗氧化剂,有泻下清热、促进消化和滋养肌肤等功效。同时,牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素D和维生素B12等营养物质,可以提供能量、增强骨骼和牙齿的健康。这两者一起食用可以互为补充,有助于增强免疫力、促进肠道健康、改善皮肤质地等。

百香果和牛奶可以一起食用。百香果富含维生素C、纤维和抗氧化剂,有泻下清热、促进消化和滋养肌肤等功效。同时,牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素D和维生素B12等营养物质,可以提供能量、增强骨骼和牙齿的健康。这两者一起食用可以互为补充,有助于增强免疫力、促进肠道健康、改善皮肤质地等。