手臂向上摆动，尽量让球拍从下往上击球，使球以上旋方式反弹，增加球的高度。需要注意的是，无论采用哪种接球方式，都需要注意保持正确的击球姿势，掌握好击球的时机和力度，并保持良好的平衡和灵活性。
打网球的接球方法有以下几种：
1. 正常接球：站在球场中间，迎面接住对方发来的球，采用控制球的方式回击。
2. 预判接球：通过观察对手的动作和姿势，提前预判球的发出方向和轨迹，并迅速移动到接球位置。
3. 水平方向接球：根据球的方向和速度，身体跟随球的轨迹，使用正确的击球姿势和动作接球。
4. 上旋接球：对于落点较低的球，使用上旋击球的方式接球。手臂向上摆动，尽量让球拍从下往上击球，使球以上旋方式反弹，增加球的高度。
5. 下旋接球：对于球的落点较高或有反弹的球，使用下旋击球的方式接球。手臂向下挥动，尽量让球拍从上往下击球，使球以下旋方式反弹，使对手接球困难。
6. 侧身接球：对于侧方来球，身体稍微转向一侧，用侧身的方式接球，保持平衡的同时更好地回击球。
7. 前冲接球：对于慢速低球，可以采取前冲接球的方式，迅速冲到球前，并以正确的击球姿势回击球。
8. 后退接球：对于快速高球，可以采取后退接球的方式，向后退几步，以更好地接住球并回击。
需要注意的是，无论采用哪种接球方式，都需要注意保持正确的击球姿势，掌握好击球的时机和力度，并保持良好的平衡和灵活性。