排球通常是用手臂和肩膀的部位来发力。手臂在击球时需要用力挥动,而肩膀则提供了稳定的支撑和转动的力量。此外,腿部和核心肌肉也起到了支撑和平衡身体的作用。 排球通常是用手臂和肩膀的部位来发力。手臂在击球时需要用力挥动,而肩膀则提供了稳定的支撑和转动的力量。此外,腿部和核心肌肉也起到了支撑和平衡身体的作用。