要在800米比赛中跑得不累又快，心理暗示是非常重要的。将注意力集中在深呼吸和有规律的呼吸上。找到自己的最佳节奏，保持稳定而舒适的速度。这会增强你的自信心和动力。通过采取积极向上的心态，并使用上述策略，你可以提高800米比赛的表现。
要在800米比赛中跑得不累又快，心理暗示是非常重要的。以下是几种可以尝试的技巧和策略：
1. 正面思维：培养积极的心态，相信自己能够完成比赛，专注于自己的表现而不是担心其他竞争对手。
2. 目标设定：确定一个具体的目标，并将其分解为小目标，每次完成一个小目标都会给予自己积极的心理奖励。
3. 自我劝告：在比赛中，时刻对自己进行积极的自我鼓励和劝告。告诉自己你很强大，你能够坚持下去。
4. 注重呼吸：正确的呼吸可以帮助你在比赛中更好地控制呼吸频率和更有效地供氧给肌肉。将注意力集中在深呼吸和有规律的呼吸上。
5. 分散注意力：当你感到疲劳时，将注意力从身体上的不适转移到其他事物上，比如观察赛道上的细节或者周围的观众等，这样可以分散注意力，减轻疲劳感。
6. 及时调整步伐：在比赛中，根据自己的体力状况来调整步伐和速度。找到自己的最佳节奏，保持稳定而舒适的速度。
7. 想象力训练：在比赛前，用想象来预先体验比赛场景，想象自己成功完成比赛并感受到喜悦和成就感。这会增强你的自信心和动力。
总之，要跑得不累又快，除了身体的锻炼，心理暗示和技巧同样重要。通过采取积极向上的心态，并使用上述策略，你可以提高800米比赛的表现。