守门员力量训练技巧，口诀如下：1.核心稳定性，保持身体平稳2.腿肌力加强，灵活机动要强3.弹跳力提高，高空球要抢4.控制好重心，稳定如泰山5.上臂力度大，扑救要迅猛6.腹肌发力好，扑救更有威慑7.手臂力量大，扑出球要准8.积极运动能，快速反应真9.坚持恒心有，力量永远多以上口诀可以帮助守门员进行力量训练时记忆技巧和指导。
守门员力量训练技巧，口诀如下：
1. 核心稳定性，保持身体平稳
2. 腿肌力加强，灵活机动要强
3. 弹跳力提高，高空球要抢
4. 控制好重心，稳定如泰山
5. 上臂力度大，扑救要迅猛
6. 腹肌发力好，扑救更有威慑
7. 手臂力量大，扑出球要准
8. 积极运动能，快速反应真
9. 坚持恒心有，力量永远多
以上口诀可以帮助守门员进行力量训练时记忆技巧和指导。