山楂片是一种以山楂为原料制作而成的食品。山楂片中的维生素E有助于保护心脏健康，纤维则有助于促进消化和维持肠道健康。此外，山楂片中的钾、钙等矿物质对维持骨骼健康和平衡体内电解质有重要作用。需要注意的是，山楂片的热量较高，故食用时应适量，如果是减肥或控制体重的人群需注意摄入量。同时，对于存在食品过敏或消化系统问题的人群，建议在食用前咨询医生的意见。
山楂片是一种以山楂为原料制作而成的食品。山楂本身含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素E、维生素A、矿物质、纤维等，并且在制作过程中很少添加其他成分，因此营养价值较高。
以下是山楂片的营养价值表(每100克)：
- 热量：383千卡
- 碳水化合物：95.4克
- 蛋白质：1.4克
- 脂肪：0.2克
- 纤维：7.1克
- 维生素C：241毫克
- 维生素E：1.15毫克
- 维生素A：13.7微克
- 钙：39毫克
- 磷：9毫克
- 钾：179毫克
- 锌：1.08毫克
山楂片富含的维生素C具有很高的抗氧化活性，可以增强免疫力，抵抗自由基对细胞的损害。山楂片中的维生素E有助于保护心脏健康，纤维则有助于促进消化和维持肠道健康。此外，山楂片中的钾、钙等矿物质对维持骨骼健康和平衡体内电解质有重要作用。
需要注意的是，山楂片的热量较高，故食用时应适量，如果是减肥或控制体重的人群需注意摄入量。同时，对于存在食品过敏或消化系统问题的人群，建议在食用前咨询医生的意见。