5.快速变向：球员通过快速的变向动作来使对手失去平衡并绕过他们。
以下是几种足球实用的过人技巧：
1. 旋转过人：球员在接到球后利用快速的身体旋转来躲过对手的防守，如360度转身或启动一个假动作。
2. 内外脚背过人：球员通过利用内外脚背的控球技巧，快速向一侧推动球体以便绕过对手。
3. 过人假动作：球员通过模仿一个过人动作来迷惑对手，然后迅速改变方向。
4. 身体凌空拔起：球员在接到高空球时利用身体的力量进行跳起，并在空中拉低球体，从而摆脱对手的防守。
5. 快速变向：球员通过快速的变向动作来使对手失去平衡并绕过他们。
6. 灵巧的踏步：球员通过快速的小踏步移动球体，以逼近或绕过对手。
7. 微拍球：球员通过轻巧的触球来调整球体的方向，快速传递球或绕过对手。
这些实用的过人技巧的视频可以在足球教学网站、足球训练应用程序或视频共享网站上找到。