自由泳的动作要领口诀常见有：身体平放，手臂持续划水，双腿蹬水，头部保持水平。双腿要保持节奏一致的踢水动作，力度适中，踩出水花反弹和推动身体。-头部保持水平：在自由泳中，头部应保持水平，眼睛朝向底部或稍微向前倾斜，头部不宜抬得过高或过低，以保持身体的平衡和稳定。以上是自由泳的动作要领口诀的简述，通过正确掌握这些要点，可以提高自由泳的技术水平和游泳效果。
自由泳的动作要领口诀常见有：身体平放，手臂持续划水，双腿蹬水，头部保持水平。
简述自由泳的动作要领口诀如下：
- 身体平放：在游泳过程中，应保持身体平放，尽量保持水平姿势，增加游泳的稳定性和水动力。
- 手臂持续划水：划水是自由泳中最重要的动作之一。要保持手臂持续划水，划水的频率和力度应适中，不要过快或过慢。
- 双腿蹬水：蹬水是自由泳中推动身体前进的重要动作。双腿要保持节奏一致的踢水动作，力度适中，踩出水花反弹和推动身体。
- 头部保持水平：在自由泳中，头部应保持水平，眼睛朝向底部或稍微向前倾斜，头部不宜抬得过高或过低，以保持身体的平衡和稳定。
以上是自由泳的动作要领口诀的简述，通过正确掌握这些要点，可以提高自由泳的技术水平和游泳效果。