由于武术拉筋基本功对身体的伸展和扭转要求较高，初学者可能会感到一定的疼痛或不适。但随着练习的进行，身体会逐渐适应，疼痛感会减轻。然而，如果拉筋过程中感到极度疼痛并伴有痛哭，那可能是因为姿势不正确，或者是因为肌肉或关节受伤。在这种情况下，应该立即停止练习并咨询专业的教练或医生。如果感到疼痛或不适，应该及时停止并寻求专业指导。
武术拉筋基本功是武术训练中非常重要的一环，它可以帮助提高柔韧性、放松肌肉、防止受伤等。由于武术拉筋基本功对身体的伸展和扭转要求较高，初学者可能会感到一定的疼痛或不适。但随着练习的进行，身体会逐渐适应，疼痛感会减轻。
然而，如果拉筋过程中感到极度疼痛并伴有痛哭，那可能是因为姿势不正确，或者是因为肌肉或关节受伤。在这种情况下，应该立即停止练习并咨询专业的教练或医生。
在进行武术拉筋基本功时，要注意以下几点：
1. 温热身体：在练习前进行适当的热身运动，例如跑步、跳绳或做一些简单的伸展动作，可以帮助提高身体的温度和血液循环。
2. 注意呼吸：在练习过程中保持深呼吸，有助于放松肌肉和提高伸展度。
3. 保持正确姿势：姿势要正确，避免过度拉伸或用力过猛。
4. 注意放松：练习过程中保持放松状态，避免用力绷紧肌肉。
总之，武术拉筋基本功是需要慢慢练习和适应的过程，要根据自身的情况，逐渐增加拉伸的幅度和时间。如果感到疼痛或不适，应该及时停止并寻求专业指导。