通过有人指导的学习，你可以更好地理解太极拳的哲学和技巧。阅读太极拳的相关书籍和资料，可以帮助你更好地理解太极拳的背景和原理，从而更好地运用到实践中。但这需要你有耐心和恒心，因为太极拳需要长时间的练习和专注。你可以通过书籍、视频或在线教程来学习太极拳，并积极尝试动作和流程。
学习太极拳可以有以下方法：
1. 寻找太极拳教练：最好的学习太极拳的方式是找到一位经验丰富的太极拳教练，他们可以教授正确的姿势和技巧，并纠正你的动作错误。通过有人指导的学习，你可以更好地理解太极拳的哲学和技巧。
2. 观看教学视频：可以在互联网上找到很多太极拳的教学视频，这些视频可以帮助你学习太极拳的基本动作和流程。选择由资深教练制作的视频，确保你学习到的是正确的技巧和姿势。
3. 读相关书籍和资料：了解太极拳的理论和哲学对学习太极拳非常重要。阅读太极拳的相关书籍和资料，可以帮助你更好地理解太极拳的背景和原理，从而更好地运用到实践中。
4. 参加太极拳班或训练营：有时，社区或健身中心会提供太极拳班或集中训练营。加入这些班级或训练营可以让你与其他学习者一起学习，分享经验和互相鼓励。
5. 自学太极拳：如果你找不到合适的教练或班级，你也可以自学太极拳。但这需要你有耐心和恒心，因为太极拳需要长时间的练习和专注。你可以通过书籍、视频或在线教程来学习太极拳，并积极尝试动作和流程。但请记住，自学时容易养成错误的动作习惯，需要定期自我纠正和反思。最好在自学的同时，尽量寻找别人来观察和指导你的动作。