鱼油含有富含Omega-3脂肪酸的EPA和DHA，这些脂肪酸对心脏健康有益，可以降低甘油三酯水平，提高HDL（好）胆固醇水平，并对降低LDL（坏）胆固醇水平有一定帮助。在服用鱼油补充剂之前，建议咨询医生或注册营养师，以确定合适的剂量和品牌，并确保其与个人的胆固醇高的情况相适应。
胆固醇高的人通常可以安全地食用鱼油补充剂。鱼油含有富含Omega-3脂肪酸的EPA和DHA，这些脂肪酸对心脏健康有益，可以降低甘油三酯水平，提高HDL（好）胆固醇水平，并对降低LDL（坏）胆固醇水平有一定帮助。然而，作为一种补充剂，鱼油的剂量和纯度可能因产品而异。在服用鱼油补充剂之前，建议咨询医生或注册营养师，以确定合适的剂量和品牌，并确保其与个人的胆固醇高的情况相适应。