手臂从身体前方开始，向外伸直，然后往下划水，最后通过手肘的弯曲将手臂推出水面，重复这个动作循环。蝶泳的腿部动作与其他泳姿有所不同，蝶泳的腿部动作需要蹬腿时脚背朝外，而合拢时脚背朝内。综上所述，蝶泳的技术动作有手臂动作、腿部动作、呼吸动作、身体协调动作和水面动作等。
蝶泳的技术动作有以下几种：
1. 手臂动作：蝶泳的手臂动作是通过同时伸直和划水来推动身体向前。手臂从身体前方开始，向外伸直，然后往下划水，最后通过手肘的弯曲将手臂推出水面，重复这个动作循环。
2. 腿部动作：蝶泳的腿部动作是通过连续的下蹬和合并来推动身体向前。蝶泳的腿部动作与其他泳姿有所不同，蝶泳的腿部动作需要蹬腿时脚背朝外，而合拢时脚背朝内。
3. 呼吸动作：蝶泳呼吸动作较为特殊，需要在头部下沉的同时，以向两侧转动头部的方式呼出气体，然后在手臂伸直时快速抬头向前吸入气体，保持呼吸规律与动作协调。
4. 身体协调动作：蝶泳需要上半身和下半身的协调运动，上半身的动作应该与下半身的腿部动作配合，通过身体的扭转和俯冲出水来减少阻力，提高速度。
5. 水面动作：蝶泳的特点之一是需要腾空水面以进行呼吸，这就需要通过快速而有力的手臂和腿部动作来减少阻力，从而迅速地通过水面。
综上所述，蝶泳的技术动作有手臂动作、腿部动作、呼吸动作、身体协调动作和水面动作等。