要正确投篮并提高命中率，可以考虑以下几点技巧和训练方法：1.姿势正确：保持平衡、站直，双脚略微分开，身体重心集中在脚掌上。手臂伸直，手指控制球的方向。练习维持身体平衡，尤其是在跳投时。最重要的是坚持练习和不断调整，逐渐提高自己的投篮技巧和命中率。
要正确投篮并提高命中率，可以考虑以下几点技巧和训练方法：
1. 姿势正确：保持平衡、站直，双脚略微分开，身体重心集中在脚掌上。手臂伸直，手指控制球的方向。
2. 准确瞄准：注视篮筐的位置，尽量保持目标准心，可以使用目视辅助线来调整投篮角度。
3. 发力平衡：投篮时提供适当的力量和力度，但不要用力过猛。练习维持身体平衡，尤其是在跳投时。
4. 练习基本动作：反复练习基本投篮动作，如单臂投篮、跳投等，训练投篮的力量、节奏和准确性。
5. 实战模拟：模拟比赛场景，进行练习的同时训练投篮的适应性和准确性。
6. 训练反应和速度：练习快速反应和射程，这对于赛场上的实际投篮非常重要。
7. 视频复盘和自我分析：通过录制自己的投篮动作并进行观察和分析，找出自己的不足之处并加以改进。
8. 寻求教练指导：参加篮球训练营、找专业教练指导投篮技巧，从专业角度获取反馈和建议。
最重要的是坚持练习和不断调整，逐渐提高自己的投篮技巧和命中率。