女性的月经周期受到激素调控，如果体内缺乏重要营养物质，如蛋白质、铁、锌、维生素等，会影响到激素的正常分泌，从而导致月经不规律、延迟或停止。此外，营养不良也可能导致身体的脂肪储备不足，这会干扰卵巢功能，使卵巢无法正常排卵，进一步影响月经。因此，保持良好的营养状态对于维持正常的月经周期至关重要。
营养不良可以对月经产生影响。营养不良导致身体的能量和营养供应不足，这会影响到女性体内的激素平衡。女性的月经周期受到激素调控，如果体内缺乏重要营养物质，如蛋白质、铁、锌、维生素等，会影响到激素的正常分泌，从而导致月经不规律、延迟或停止。此外，营养不良也可能导致身体的脂肪储备不足，这会干扰卵巢功能，使卵巢无法正常排卵，进一步影响月经。因此，保持良好的营养状态对于维持正常的月经周期至关重要。