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田径跳跃运动的基本形式有哪些 田径跳跃运动的基本形式有哪些呢

时间:2023-09-01 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 综合杂说 文档下载

跳台跳水有1米板、3米板和10米板三个不同的高度。摊雷是一个带有弹性的垫子,能够减轻运动员的着陆冲击。

田径跳跃运动的基本形式包括以下几种:

1. 跳远:运动员从起跳点起跳,尽力跳远,落地时进行滑行,然后站立。跳远被分为两种类型:直线跳远和三级跳远。

2. 跳高:运动员从起跳点起跳,以运动员能够越过的横杆为目标,尽量跳高。跳高被分为两种类型:弯臂式跳高和传统式跳高。

3. 三级跳:运动员依次完成跳远、跳高和跳远这三个动作,完成一次完整的循环。

4. 跳台跳水:运动员从跳台上进行各种动作的跳水。跳台跳水有1米板、3米板和10米板三个不同的高度。

5. 摊雷跳远:运动员在摊雷上跳远。摊雷是一个带有弹性的垫子,能够减轻运动员的着陆冲击。

6. 跳远节奏制:运动员在一定的节奏中进行跳远,要求跳远时起跳点和落地点与指定的标准线保持一定的距离。

除了以上几种基本形式,还有其他一些特殊的跳跃项目,例如髙里跳、园槎跳等。每种跳跃项目都有不同的规则和要求,也有不同的训练方法和技巧。