要游自由泳不累，需要注意以下几个关键点：1.姿势要正确：保持平直的身体，并保持颈部与脊柱的连线，这有助于减少阻力，并提高游泳效率。注意保持头部稍微下沉，目光朝下，不要抬头或抬起下巴。同时，要注意保持均匀的呼吸频率，将呼吸和游泳动作配合自如。通过合理地运用身体的摆动和腰部的扭转，可以增加推进力，减少手臂的疲劳。
要游自由泳不累，需要注意以下几个关键点：
1. 姿势要正确：保持平直的身体，并保持颈部与脊柱的连线，这有助于减少阻力，并提高游泳效率。注意保持头部稍微下沉，目光朝下，不要抬头或抬起下巴。
2. 节奏要稳定：掌握合适的节奏，以保证每一次划水都具有足够的推进力，但又不会消耗过多的能量。同时，要注意保持均匀的呼吸频率，将呼吸和游泳动作配合自如。
3. 利用身体的协调运动：自由泳应该利用全身的力量进行推进，而不仅仅依靠手臂的力量。通过合理地运用身体的摆动和腰部的扭转，可以增加推进力，减少手臂的疲劳。
4. 增强肌肉的耐力：通过定期进行强化训练，特别是针对手臂、腿部和核心肌群的锻炼，可以增强肌肉的耐力，减少游泳时的疲劳感。
5. 合理安排呼吸：通过合理的呼吸节奏和技巧，可以减少疲劳感。尽量保持呼气时间短、吸气时间长，保持呼吸的自然流畅。
最重要的是，保持适度的训练量和游泳技术的不断提高，这样才能游得更加轻松和不累。