一般来说，重一点的羽毛球速度相对较慢，适合初学者和老年人；而轻一点的羽毛球速度较快，适合有一定实力的运动员。如果球头过硬，可能会影响打球的舒适度和精准度。选择羽毛球时可以根据自己的需求和预算进行选择。此外，可以在专业的体育用品店或线上购物平台购买羽毛球，也可以向经验丰富的羽毛球爱好者或教练咨询，他们会有更多的经验和建议。
挑选羽毛球时，可以考虑以下要点：
1. 羽毛球的羽毛：优质的羽毛应该是饱满、柔软、有光泽的，而不应该松散、毛尖断裂或羽毛上有明显的污迹。
2. 羽毛球的重量：羽毛球的重量会对速度和控制产生影响。一般来说，重一点的羽毛球速度相对较慢，适合初学者和老年人；而轻一点的羽毛球速度较快，适合有一定实力的运动员。
3. 羽毛球的硬度：可以轻轻敲击羽毛球的球头，感受一下球头的硬度。如果球头过硬，可能会影响打球的舒适度和精准度。
4. 羽毛球的耐用性：羽毛球也有不同的耐用程度，耐用性好的羽毛球通常更经久耐用。
5. 品牌和价格：一般来说，知名品牌的羽毛球质量相对较好，但价格也会相应更高。选择羽毛球时可以根据自己的需求和预算进行选择。
此外，可以在专业的体育用品店或线上购物平台购买羽毛球，也可以向经验丰富的羽毛球爱好者或教练咨询，他们会有更多的经验和建议。