呼啦圈可以帮助锻炼腹肌和腰部肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌和腰部肌肉群，因此在一定程度上可以帮助练出马甲线。然而，单纯依靠呼啦圈锻炼可能不足以练出明显的马甲线，还需要配合其他训练方法和合理的饮食，才能达到理想的效果。同时，每个人的身体状况和遗传基因也会对练出马甲线的效果产生影响，因此练马甲线需要持续的努力和耐心。
呼啦圈可以帮助锻炼腹肌和腰部肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌和腰部肌肉群，因此在一定程度上可以帮助练出马甲线。然而，单纯依靠呼啦圈锻炼可能不足以练出明显的马甲线，还需要配合其他训练方法和合理的饮食，才能达到理想的效果。同时，每个人的身体状况和遗传基因也会对练出马甲线的效果产生影响，因此练马甲线需要持续的努力和耐心。