荷尔蒙失调还可能导致月经周期不规律或完全停止。身体缺乏必要的营养物质会影响卵巢功能，从而导致月经量减少。如果月经量减少持续时间较长，建议咨询妇科医生进行检查，以查明具体原因，并获得相应治疗。
月经量少可以有多种原因，常见的包括以下几点：
1. 荷尔蒙问题：荷尔蒙失调是导致月经量减少的主要原因之一。这可能与卵巢功能异常、甲状腺问题、垂体瘤等有关。荷尔蒙失调还可能导致月经周期不规律或完全停止。
2. 营养不足：营养不良、饮食不平衡可能导致月经量减少。身体缺乏必要的营养物质会影响卵巢功能，从而导致月经量减少。
3. 过度运动：过度运动会导致体脂过低，进而影响卵巢功能和月经量，所以过度运动者可能出现月经量减少的情况。
4. 心理压力：长期的精神压力和紧张状态也会干扰激素的正常分泌，进而影响月经。
5. 子宫问题：当子宫内膜过薄或存在子宫肌瘤等异常情况时，月经量也可能减少。
针对月经量少的调理方法如下：
1. 充足营养：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对增加月经量有帮助。
2. 控制压力：减轻心理压力，保持心情愉快，可以通过运动、休息和放松技巧来实现。
3. 少量多餐：每天分多次进食，避免大量食用一次性食物。
4. 适量运动：进行适度的有氧运动，帮助提高血液循环，促进激素平衡。
5. 规律作息：保持充足的睡眠，确保每晚睡眠时间不少于7小时。
如果月经量减少持续时间较长，建议咨询妇科医生进行检查，以查明具体原因，并获得相应治疗。