如果出现严重的症状影响日常生活，建议咨询医生进一步评估和治疗。
经前紧张综合症（Premenstrual syndrome，PMS）是指在经前数天至经期开始前的一段时间里，女性出现一系列生理和心理上的不适症状。具体的表现可能因人而异，但一般包括以下症状：
1. 心理上的症状：焦虑、紧张、情绪波动、易怒、易激动、抑郁、烦躁、易哭等。
2. 生理上的症状：乳房胀痛、乳房敏感、头痛、腹胀、腹痛、腰酸背痛、下腹部不适、胃肠道不适（如恶心、呕吐、腹泻或便秘）、食欲改变、体重增加、疲劳、睡眠障碍等。
经前紧张综合症的原因尚未完全清楚，但可能与以下因素有关：
1. 雌激素和黄体酮水平变化：在月经周期的不同阶段，女性体内的性激素水平会发生变化，并影响神经递质的分泌和转运，进而导致情绪和生理上的变化。
2. 生理和遗传因素：某些女性可能对雌激素和黄体酮的变化更敏感，导致更严重的经前紧张综合症。
3. 心理因素：压力和心理状况可能与经前紧张综合症的发生有关，因为情绪和压力可能会影响体内的激素水平。
4. 生活方式因素：不健康的生活方式，如营养不良、缺乏运动、睡眠不足、过度摄入咖啡因或酒精等，可能会增加经前紧张综合症的风险。
需要注意的是，以上只是一些常见的症状和可能的原因，具体的表现和原因可能因人而异。如果出现严重的症状影响日常生活，建议咨询医生进一步评估和治疗。