可以选择周围环境好、安静，有运动设施或者宽敞平坦的地方进行户外运动。但是要注意查看场地是否需要预约、收费以及开放时间等信息。总之，无论是选择室内还是户外运动，都市中都有许多适合的场所供我们选择。根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的场所进行运动，享受运动带来的快乐和健康。
在都市中寻找理想的活动场所可以采取以下几个方法：
1. 健身房/体育馆：都市中常常有各种健身房和体育馆，提供各种运动设施和课程，例如健身器材、羽毛球场、篮球场等，可以选择适合自己的运动项目进行锻炼。
2. 公园/绿地：都市中一般都有很多公园或绿地，提供了户外运动的场所，例如晨跑、散步、慢跑、瑜伽等。可以选择周围环境好、安静，有运动设施或者宽敞平坦的地方进行户外运动。
3. 游泳池：都市中的一些大型健身中心或者社区设有游泳池，可以选择在游泳池进行游泳、水中有氧运动等。
4. 俱乐部/社团：加入一些运动俱乐部或者社团，例如足球俱乐部、篮球俱乐部、登山社团等，可以和志同道合的人一起进行运动，享受运动的乐趣。
5. 公共运动场：一些都市中会设有公共运动场，例如足球场、篮球场等，可以选择在这些场地进行运动。但是要注意查看场地是否需要预约、收费以及开放时间等信息。
6. 健身步道/自行车道：一些都市中设有专门用于健身、散步、骑自行车的步道或者自行车道，可以选择在这些地方进行锻炼和放松。
7. 打工方式：有些人喜欢通过打工方式来锻炼身体，例如健身教练、游泳教练等，可以在相关领域寻找合适的工作机会，并融入到运动中。
总之，无论是选择室内还是户外运动，都市中都有许多适合的场所供我们选择。根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的场所进行运动，享受运动带来的快乐和健康。