白菜可以减肥吗 清水煮白菜可以减肥吗

白菜本身是一种低热量、高纤维的食物，可以作为减肥餐的一部分。清水煮白菜可以保留其营养价值，并且不会增加额外的热量。然而，减肥不仅仅依赖于饮食，还需要结合适当的运动和健康的生活习惯。

白菜本身是一种低热量、高纤维的食物，可以作为减肥餐的一部分。清水煮白菜可以保留其营养价值，并且不会增加额外的热量。因此，清水煮白菜是可以作为减肥餐的一种选择。然而，减肥不仅仅依赖于饮食，还需要结合适当的运动和健康的生活习惯。