减肥可以选择以下低热量、高纤维的水果作为零食或代替高热量的甜食：1.草莓：草莓富含维生素C和纤维，可以提供饱腹感。这些水果可以作为减肥饮食的一部分，但同时也需要注意总体饮食的平衡和控制总热量摄入。
减肥可以选择以下低热量、高纤维的水果作为零食或代替高热量的甜食：
1. 草莓：草莓富含维生素C和纤维，可以提供饱腹感。
2. 蓝莓：蓝莓含有抗氧化物，有助于减少脂肪堆积。
3. 桃子：桃子富含水分和纤维，有助于促进消化和减肥。
4. 西瓜：西瓜含有90%的水分，同时低热量，是一个理想的减肥水果。
5. 石榴：石榴含有丰富的抗氧化物，同时可以提供饱腹感。
6. 苹果：苹果具有特殊的纤维，能够延缓胃排空，增加饱腹感。
7. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，可以提供足够的营养。
8. 梨：梨含有丰富的水分和纤维，有助于促进胃肠蠕动。
9. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的水分和纤维，有助于控制食欲和促进消化。
10. 柠檬：柠檬富含维生素C，能够帮助消化和排除体内毒素。
这些水果可以作为减肥饮食的一部分，但同时也需要注意总体饮食的平衡和控制总热量摄入。最好咨询医生或营养师的建议，以制定适合个人情况的减肥计划。