无花果皮是可以食用的，它含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。无花果皮富含纤维素，可以促进消化系统的运作，减少便秘问题。此外，它也含有维生素C和钾等矿物质，有助于增强免疫系统和维持神经肌肉的正常功能。所以，在食用无花果时完全可以一起吃下皮，以获得更全面的营养。
无花果皮是可以食用的，它含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。无花果皮富含纤维素，可以促进消化系统的运作，减少便秘问题。此外，它也含有维生素C和钾等矿物质，有助于增强免疫系统和维持神经肌肉的正常功能。所以，在食用无花果时完全可以一起吃下皮，以获得更全面的营养。