尽管如此，适量饮酒也有一些好处，例如：1.心血管保护作用:适量饮酒可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平，抑制血小板凝聚，从而减少心血管疾病风险。因此，为了保护身体健康，建议适量饮酒或者避免饮酒。如果有饮酒问题，应及时就医并寻求专业帮助。
经常饮酒对身体健康有一定的危害，以下是一些常见的危害：
1. 损害肝脏: 酒精被肝脏代谢，长期饮酒可能导致脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等肝脏疾病。
2. 增加心血管疾病风险: 长期大量饮酒会增加高血压、冠心病、中风等心血管疾病的患病风险。
3. 影响消化系统: 饮酒过多会导致胃溃疡、胃癌等消化系统问题。
4. 损害神经系统: 长期饮酒可能导致神经系统问题，如记忆力减退、思维能力下降等。
5. 增加癌症风险: 长期酗酒可能导致口腔癌、喉癌、乳腺癌、食管癌等多种癌症。
尽管如此，适量饮酒也有一些好处，例如：
1. 心血管保护作用: 适量饮酒可以提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平，抑制血小板凝聚，从而减少心血管疾病风险。
2. 活血化淤: 适量饮酒能够促进血液循环，有助于活血化淤。
然而，好处与危害因个体、饮酒量和饮酒频率不同而有差异，持续大量饮酒对健康的危害远大于好处。因此，为了保护身体健康，建议适量饮酒或者避免饮酒。如果有饮酒问题，应及时就医并寻求专业帮助。