芝麻汤圆是一种传统的中国年夜饭食品，通常由糯米制成，内馅可以包含芝麻、豆沙等。禁忌：1.过食不当：芝麻汤圆是一种高热量食品，过食可能导致肥胖和消化不良。
芝麻汤圆是一种传统的中国年夜饭食品，通常由糯米制成，内馅可以包含芝麻、豆沙等。以下是芝麻汤圆的功效与禁忌：
功效：
1. 富含营养：芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B群、矿物质等营养物质，有助于补充身体营养。
2. 强身健体：芝麻汤圆中的芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于保护心脏健康，提高抵抗力。
3. 补血养颜：芝麻含有丰富的铁和维生素B群，有助于促进血液循环，提高血红蛋白含量，同时有助于美容养颜。
禁忌：
1. 过食不当：芝麻汤圆是一种高热量食品，过食可能导致肥胖和消化不良。
2. 过敏反应：部分人可能对芝麻过敏，食用后可能引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。对芝麻过敏的人应避免食用芝麻汤圆。
3. 感冒发热：身体发热或感冒期间，应避免食用芝麻汤圆，以免加重症状。
需要注意的是，这些功效和禁忌仅供参考，具体个体情况可能会有所差异，任何特殊情况下请咨询医生或营养师的意见。