火龙果本身不会导致体重增加，因为它是低热量、高纤维的水果。晚上9点吃火龙果不会使你特别容易增加体重，但如果你在晚饭后吃大量的食物或者整天摄入的总卡路里已经超过个人需求，则晚上吃火龙果可能会对体重产生影响。事实上，晚餐后少吃或不进食，有助于保持健康的体重。
火龙果本身不会导致体重增加，因为它是低热量、高纤维的水果。然而，当任何食物在摄入的总卡路里超过个人所需时，会导致体重增加。晚上9点吃火龙果不会使你特别容易增加体重，但如果你在晚饭后吃大量的食物或者整天摄入的总卡路里已经超过个人需求，则晚上吃火龙果可能会对体重产生影响。事实上，晚餐后少吃或不进食，有助于保持健康的体重。