如果手酸痛持续时间较长或疼痛严重，建议咨询医生的建议进行进一步的治疗。
手酸痛是由于长时间使用手部肌肉造成的，以下是一些可能帮助缓解手酸痛的方法：
1. 休息：给手部肌肉充分休息的时间，尽量避免长时间重复使用手部肌肉。
2. 拉伸：进行手部伸展和屈曲的运动，有助于减轻手部的紧张和酸痛感。
3. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在手部，热敷有助于舒缓手部肌肉。
4. 按摩：轻轻按摩手部肌肉，可以缓解疼痛和放松肌肉。
5. 手部悬挂：将手臂悬挂在高处，释放手部的压力，减轻疼痛感。
6. 冷敷：使用冰袋或冷水泡手，冷敷能够减轻炎症和肌肉疼痛。
7. 保持正确姿势：注意保持正确的手部和手腕姿势，避免过度负担手部肌肉。
8. 避免过度使用手部：尽量减少长时间使用手部的活动，给手部肌肉充分恢复的时间。
如果手酸痛持续时间较长或疼痛严重，建议咨询医生的建议进行进一步的治疗。