吃百香果不会导致上瘾，但它可能会有促进大便的效果。这些纤维可以吸收水分，形成软便，促进肠道蠕动，从而促进排便。良好的肠道菌群可以帮助消化和吸收营养物质，并改善排便规律。
吃百香果不会导致上瘾，但它可能会有促进大便的效果。以下是可能解释为什么吃百香果会有这种效果的原因：
1. 富含膳食纤维：百香果富含膳食纤维，特别是可溶性纤维，如果胶。这些纤维可以吸收水分，形成软便，促进肠道蠕动，从而促进排便。
2. 增加肠道菌群：百香果含有益生菌食物，有助于维持健康的肠道菌群。良好的肠道菌群可以帮助消化和吸收营养物质，并改善排便规律。
3. 含有天然果酸：百香果含有果酸，具有刺激肠壁及促进胃肠蠕动的作用，从而增加排便频率。
然而，拉很多大便并不一定是均衡的消化系统的表现，可能表明你摄入的纤维过多或食物不易消化。如果你担心或出现其他症状，请咨询医生的建议。