请注意，这些食物并不能治愈眼睛视疲劳，但它们可以为眼睛提供所需的营养，帮助减轻症状和预防进一步的视力问题。
眼睛视疲劳可以通过摄入一些特定的食物来缓解。以下是一些可以有益于眼睛健康的食物：
1. 蔬菜和水果：红橙黄绿色的蔬菜如胡萝卜、菠菜、南瓜等富含β-胡萝卜素和维生素A，有助于维持眼睛的健康和视力。柑橘类水果如橙子、柠檬等富含维生素C，有助于减少眼睛疲劳。
2. 深海鱼：比如鲑鱼、鳟鱼等富含欧米加-3脂肪酸，对眼睛健康非常重要，可以防止干眼症和眼睛疲劳。
3. 坚果和种子：杏仁、核桃、亚麻籽等富含维生素E和抗氧化剂，有助于保护眼睛免受损害，并减少眼睛疲劳。
4. 蛋白质：鸡蛋、鱼、瘦肉等富含蛋白质和氨基酸，有助于修复和保护眼睛的组织。
5. 红肉：牛肉、猪肉等富含锌，锌是眼睛中的一种重要营养素，有助于预防眼睛疲劳和提高夜间视力。
6. 紫蓝色水果和蔬菜：如蓝莓、黑莓等含有花青素和抗氧化剂，有助于改善视力和减轻眼睛疲劳。
请注意，这些食物并不能治愈眼睛视疲劳，但它们可以为眼睛提供所需的营养，帮助减轻症状和预防进一步的视力问题。如果您经常感到眼睛疲劳，最好咨询医生或眼科专家的建议。