汗蒸是一种身体排毒的方式，会在皮肤上残留污垢和毒素，如果不洗澡直接睡觉，会导致污垢和毒素滞留在皮肤上，可能引起皮肤瘙痒、发红和感染等问题。此外，睡觉时，体温相对升高，皮肤的毛孔会开放，更容易吸收外界的污垢和细菌。因此，最好还是汗蒸后进行冲淋或者洗澡，保持身体清洁。
汗蒸后不洗澡直接睡觉不太推荐。汗蒸是一种身体排毒的方式，会在皮肤上残留污垢和毒素，如果不洗澡直接睡觉，会导致污垢和毒素滞留在皮肤上，可能引起皮肤瘙痒、发红和感染等问题。此外，睡觉时，体温相对升高，皮肤的毛孔会开放，更容易吸收外界的污垢和细菌。因此，最好还是汗蒸后进行冲淋或者洗澡，保持身体清洁。