如果怀疑自己有血液黏稠度增高，建议及时就医，进行相应的检查和诊断，以确定具体的治疗方法和预防措施。
血液黏稠度增高可能会导致以下症状表现：
1. 头晕和头痛：由于黏稠的血液流动性差，会导致脑部供血不足，出现头晕和头痛。
2. 疲劳和乏力：血液黏稠度增高会增加心脏和血管的工作负担，导致身体感到疲劳和乏力。
3. 视力模糊：黏稠的血液会影响眼睛的供血，导致视力模糊。
4. 神经系统症状：黏稠的血液流动速度较慢，会影响神经系统的正常功能，可能出现记忆力下降、思维迟缓等症状。
5. 血管疾病：血液黏稠度增高会增加血管壁的负担，容易导致血管疾病，如高血压、动脉硬化等。
6. 血栓形成：黏稠的血液更容易形成血栓，引起血管堵塞，可能导致心脏病、脑卒中等。
7. 皮肤问题：由于黏稠的血液流动性差，容易导致皮肤血液循环不畅，可能出现皮肤干燥、瘙痒、色斑等问题。
如果怀疑自己有血液黏稠度增高，建议及时就医，进行相应的检查和诊断，以确定具体的治疗方法和预防措施。