瑜伽垫正反面区分 keep瑜伽垫正反面区分

在使用瑜伽垫时，正反面是需要区分的，通常瑜伽垫的正面是用于站立和练习平衡的，通常会有防滑设计，提供稳定的支撑。而反面通常没有防滑设计，更适合用于地面接触，如做倒立动作。所以，正确区分瑜伽垫的正反面可以提高训练的效果和安全性。

在使用瑜伽垫时，正反面是需要区分的，通常瑜伽垫的正面是用于站立和练习平衡的，通常会有防滑设计，提供稳定的支撑。而反面通常没有防滑设计，更适合用于地面接触，如做倒立动作。所以，正确区分瑜伽垫的正反面可以提高训练的效果和安全性。