根据世界卫生组织的建议,健康成人每天的烹调用油摄入量不应超过30克。这个摄入量是基于一般成人的能量需求和营养平衡考虑而得出的。注意,个体的具体需求可能有所不同,因此请在获得个人医生或营养师的建议后,根据个人情况进行调整。 根据世界卫生组织的建议,健康成人每天的烹调用油摄入量不应超过30克。这个摄入量是基于一般成人的能量需求和营养平衡考虑而得出的。注意,个体的具体需求可能有所不同,因此请在获得个人医生或营养师的建议后,根据个人情况进行调整。