桂圆具有益气补脾的作用，可以改善这些身体不适症状。桂圆被认为具有安神定志的功效，有助于舒缓情绪并提高精神状态。需要注意的是，每个人的身体状况和反应是不同的，对桂圆的耐受性也有所差异。
桂圆是一种中药材，据传统中医学认为，桂圆具有补血养颜、益气补脾、安神定志的功效。对于来例假，桂圆并没有直接的作用，但它可以帮助改善一些与例假相关的身体不适症状。
1. 补血养颜：例假期间，女性体内容易出现失血，而桂圆富含铁质和维生素C，有助于补充身体所需的营养物质，促进血液循环和血液再生。
2. 益气补脾：在例假期间，许多女性可能会感到乏力、疲倦，甚至出现食欲不振等情况。桂圆具有益气补脾的作用，可以改善这些身体不适症状。
3. 安神定志：有些女性在例假之前或期间可能会情绪不稳，易怒、焦虑或情绪低落等。桂圆被认为具有安神定志的功效，有助于舒缓情绪并提高精神状态。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应是不同的，对桂圆的耐受性也有所差异。如果您有任何疑虑或需要进一步了解，请咨询医生或专业的中医师。