上吐下泻时可以适量食用苹果，因为苹果富含水分和膳食纤维，有助于增加肠道蠕动，改善消化系统功能。然而，如果你在上吐下泻时感到恶心或消化能力较弱，可以选择选择煮熟或蒸煮过的苹果，以减轻消化负担。此外，要适量摄入苹果，以免因过量摄入膳食纤维而加重胃肠道不适。如果症状加重或持续，请及时就医。
上吐下泻时可以适量食用苹果，因为苹果富含水分和膳食纤维，有助于增加肠道蠕动，改善消化系统功能。然而，如果你在上吐下泻时感到恶心或消化能力较弱，可以选择选择煮熟或蒸煮过的苹果，以减轻消化负担。此外，要适量摄入苹果，以免因过量摄入膳食纤维而加重胃肠道不适。如果症状加重或持续，请及时就医。