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女生平板支撑2分钟什么水平 女生平板支撑4分钟厉害吗

时间:2023-07-31 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 综合杂说 文档下载

平板支撑是一项需要耐力和力量的运动,2分钟已经远远超过了许多人的平均水平,表明该女生具有较强的核心力量和腹肌力量。这需要非常强大的体力和核心稳定性,很多人很难坚持这么长时间。能够坚持4分钟的平板支撑,说明该女生拥有非常优秀的耐力和力量素质,值得称赞。

女生平板支撑2分钟,可以说是一种较好的水平。平板支撑是一项需要耐力和力量的运动,2分钟已经远远超过了许多人的平均水平,表明该女生具有较强的核心力量和腹肌力量。

而女生平板支撑4分钟,则可以说是非常厉害了。这需要非常强大的体力和核心稳定性,很多人很难坚持这么长时间。能够坚持4分钟的平板支撑,说明该女生拥有非常优秀的耐力和力量素质,值得称赞。