如果您在做俯卧撑时出现膀胱疼痛，建议您停止运动，保持充足的水分摄入，避免过度腹部压力，如症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
做俯卧撑时膀胱疼可能有以下原因：
1. 脱水：如果身体缺水，膀胱内的尿液浓缩，可能导致膀胱刺激和疼痛感。
2. 尿路感染：俯卧撑运动过程中，可能增加压力，使得细菌进入尿道，导致尿路感染，出现膀胱疼痛。
3. 膀胱鼓气：在做俯卧撑时，腹部肌肉收缩可以导致膀胱内气体堆积，使膀胱发生疼痛。
4. 膀胱炎：俯卧撑对腹肌的锻炼会增加腹部和骨盆区域的压力，可能诱发或加重已有的膀胱炎症，引起疼痛。
如果您在做俯卧撑时出现膀胱疼痛，建议您停止运动，保持充足的水分摄入，避免过度腹部压力，如症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。