煮核桃红糖水喝的功效有以下几点：1.健脑益智：核桃富含脂肪酸、维生素E和B群维生素等营养物质，有助于促进大脑的健康发育和保护神经系统，增强记忆力和注意力。值得注意的是，煮核桃红糖水喝并不适合每个人，特别是糖尿病患者或有类似疾病的人应慎用。在饮用前最好咨询医生或营养师的意见。
煮核桃红糖水喝的功效有以下几点：
1. 健脑益智：核桃富含脂肪酸、维生素E和B群维生素等营养物质，有助于促进大脑的健康发育和保护神经系统，增强记忆力和注意力。
2. 润肠通便：红糖具有润肠通便的作用，煮核桃红糖水能够帮助缓解便秘问题，促进肠道蠕动，保持消化系统的健康。
3. 补血益气：核桃和红糖都含有丰富的铁元素、维生素B12等补血营养物质，煮核桃红糖水可以提高血红蛋白水平，促进血液循环，改善贫血症状。
4. 美容养颜：核桃中的多种抗氧化物质和维生素E有助于延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性，预防皱纹的产生，同时红糖中的糖分和矿物质对皮肤具有滋润功效，使皮肤更加光滑和有弹性。
值得注意的是，煮核桃红糖水喝并不适合每个人，特别是糖尿病患者或有类似疾病的人应慎用。在饮用前最好咨询医生或营养师的意见。