夏天喝绿茶更好。绿茶具有清凉解暑的作用，可以帮助降低体温，消除疲劳感。它富含茶多酚，有抗氧化和抗炎的功效，有助于保护血管、减少心脑血管疾病的发生。此外，绿茶还含有咖啡因，有助于提神，增强注意力。红茶虽然也有一定的解暑作用，但相较于绿茶而言，红茶的咖啡因含量较高，容易使人产生口渴的感觉。此外，饮用大量的红茶对胃肠道刺激较大，容易引发胃肠不适。
夏天喝绿茶更好。
绿茶具有清凉解暑的作用，可以帮助降低体温，消除疲劳感。它富含茶多酚，有抗氧化和抗炎的功效，有助于保护血管、减少心脑血管疾病的发生。此外，绿茶还含有咖啡因，有助于提神，增强注意力。因此，夏天喝绿茶可以帮助人们保持清凉、提神醒脑。
红茶虽然也有一定的解暑作用，但相较于绿茶而言，红茶的咖啡因含量较高，容易使人产生口渴的感觉。此外，饮用大量的红茶对胃肠道刺激较大，容易引发胃肠不适。因此，夏天喝绿茶更适合。