具体来说，做俯卧撑会增加身体的活动量，使心脏提高血液泵送速度。由于重力作用，血液在头部聚集，导致脸部充血。此外，俯卧撑也需要身体采取倾斜的姿势，头部处于下斜的位置，这会增加头部血流量。血液在脑部供氧供给增加，使面部血管扩张，血液在面部积聚，导致脸部充血。总的来说，做俯卧撑时脸部充血是正常的生理现象，是血液供应和血液流动的结果。
做俯卧撑脸部充血的原因是因为血液在身体运动时向上涌动，从而导致头部血管扩张，血液在面部堆积，造成脸部充血。
具体来说，做俯卧撑会增加身体的活动量，使心脏提高血液泵送速度。在俯卧撑的过程中，上肢的运动会增加肌肉对血液的需求，心脏为了满足需求，加快了心率，并通过扩张血管以增加血液供应。血液从下肢和腹部向上流动，然后涌向上半身，包括头部。由于重力作用，血液在头部聚集，导致脸部充血。
此外，俯卧撑也需要身体采取倾斜的姿势，头部处于下斜的位置，这会增加头部血流量。血液在脑部供氧供给增加，使面部血管扩张，血液在面部积聚，导致脸部充血。
总的来说，做俯卧撑时脸部充血是正常的生理现象，是血液供应和血液流动的结果。如果脸部充血过于严重，或伴随其他不适症状，可以适当调整姿势和训练强度，或咨询医生的建议。