椭圆机能减肥吗（椭圆机能减肥吗?卡路里太低）

使用椭圆机进行锻炼可以增加心率和燃烧卡路里，帮助消耗脂肪和减肥。尽管椭圆机的卡路里消耗相对较低，但它可以作为整体锻炼计划的一部分。要达到减肥目标，还需要结合适当的饮食和其他形式的运动。

椭圆机可以作为一种有氧运动的工具，帮助减肥。使用椭圆机进行锻炼可以增加心率和燃烧卡路里，帮助消耗脂肪和减肥。尽管椭圆机的卡路里消耗相对较低，但它可以作为整体锻炼计划的一部分。要达到减肥目标，还需要结合适当的饮食和其他形式的运动。