常见无氧运动有哪些（哪些运动是有无氧运动）

常见的无氧运动包括重量训练、高强度间歇训练、爬山、蹦床运动、椭圆机、跳绳、击剑、体能训练等。无氧运动通常强度较高，短时间内能够迅速消耗体内储存的糖原，不以氧气供给为主要能源来源。

常见的无氧运动包括重量训练、高强度间歇训练（如高强度间歇训练、HIIT）、爬山、蹦床运动、椭圆机、跳绳、击剑、体能训练等。无氧运动通常强度较高，短时间内能够迅速消耗体内储存的糖原，不以氧气供给为主要能源来源。