根据营养数据库，新鲜椰肉的热量为约354卡路里。请注意，椰子的热量可能因品种和大小而有所不同。
根据营养数据库，新鲜椰肉的热量为约354卡路里（每100克）。请注意，椰子的热量可能因品种和大小而有所不同。
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