经期不吃饭并不能直接导致瘦或胖。经期期间，女性激素水平会发生变化，可能导致食欲增加或减少，但这种情况因人而异。有些女性可能会在经期期间消耗更多的能量，而有些女性可能会感到食欲增加，导致摄入更多的热量。要保持健康的饮食习惯，最好以均衡的饮食来满足身体的需求。
经期不吃饭并不能直接导致瘦或胖。经期期间，女性激素水平会发生变化，可能导致食欲增加或减少，但这种情况因人而异。有些女性可能会在经期期间消耗更多的能量，而有些女性可能会感到食欲增加，导致摄入更多的热量。因此，无论经期是否吃饭，体重的变化取决于摄入和消耗的能量之间的平衡。要保持健康的饮食习惯，最好以均衡的饮食来满足身体的需求。