老人日常补钙可以食用以下食物：1.牛奶和乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质。此外，老人还可以根据个人口味和身体情况，补充一些含钙的食物补剂，但在使用之前最好咨询医生的建议。同时要注意合理搭配饮食，均衡摄入各类营养物质。
老人日常补钙可以食用以下食物：
1.牛奶和乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质。
2.豆类和豆制品：豆腐、豆奶、黄豆、绿豆等含有丰富的钙质。
3.海鲜类：海带、紫菜等海藻类富含钙质。
4.鱼类：例如鲱鱼、鳕鱼、沙丁鱼等。
5.坚果类：杏仁、核桃、花生等。
6.海产品：贝壳类食物如蛤蜊、扇贝等。
7.蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、韭菜以及白菜、小白菜等。
此外，老人还可以根据个人口味和身体情况，补充一些含钙的食物补剂，但在使用之前最好咨询医生的建议。同时要注意合理搭配饮食，均衡摄入各类营养物质。