4.HoopsHype：HoopsHype是一个提供最新篮球新闻和信息的网站，它也提供了一些训练指导和技术分析的文章和视频。
如果你想构建一个篮球养成计划，以下是一些篮球类网站可以为你提供训练指导与计划：
1. NBA官方网站（https://www.nba.com）：NBA官方网站提供了各种篮球训练和技术指导的文章、视频和训练计划，包括基础篮球技巧、战术分析等内容。
2. Slam Online（https://www.slamonline.com）：Slam Online是一个篮球媒体网站，提供了最新的篮球新闻、训练教程、专栏等内容，可以帮助你了解最新的训练方法和技术。
3. Basketball-Reference（https://www.basketball-reference.com）：Basketball-Reference是一个关于篮球统计和分析的网站，它提供了各种篮球数据和分析工具，用于帮助你评估自己的表现并制定训练计划。
4. HoopsHype（https://hoopshype.com）：HoopsHype是一个提供最新篮球新闻和信息的网站，它也提供了一些训练指导和技术分析的文章和视频。
5. BasketballHQ（https://basketballhq.com）：BasketballHQ是一个在线篮球训练网站，提供了大量的训练视频、训练计划和技术指导，可以帮助你改善篮球技巧和体能。
以上这些篮球类网站提供了丰富的教学资源和指导，可以帮助你制定一个全面的篮球养成计划。不过，记得在进行任何新的训练计划之前，最好请教专业教练或咨询医生的建议，以确保你的身体状况适合并且合理安排训练计划。